Pourquoi un livre qui consiste à se lever tous les jours à cinq heures du matin est-il un best-seller international vendu à plus de 15 millions d'exemplaires ? Il semble que la clé réside dans les routines avec lesquelles les gens seraient très proches d'obtenir des résultats optimaux dans leur vie professionnelle et personnelle, et aussi d'augmenter le bonheur et la vitalité. En sera-t-il ainsi ? Comment est la méthode ?
Un livre que l'on peut déjà considérer comme un classique du genre de l'entraide et du bien-être propose de se lever tous les jours à 5 heures du matin pour profiter de ce moment où "le monde est calme". Il s'agit du Club à 5 heures du matin. Contrôlez vos lendemains, boostez votre vie écrit en 2018 par l'expert canadien en leadership et en développement personnel Robin Sharma, édité par Grijalbo. Sharma est l'auteur d'autres succès tels que The Monk Who Sold His Ferrari et The Leader Who Had No Position.
L'idée centrale du livre est ce que Sharma appelle "l'heure sacrée": vous devez passer 20 minutes à faire de l'exercice, 20 à contempler et à réfléchir, et 20 à incorporer de nouvelles connaissances. En d'autres termes : se lever tôt pour faire de la gymnastique, méditer et étudier. Bien sûr, l'auteur prévient que pour y parvenir, il faut beaucoup de persévérance. Et, sans aucun doute, les distractions numériques doivent être mises de côté.
Les livres de Sharma sont en tête des listes de best-sellers à l'échelle internationale et ses publications sur les réseaux sociaux touchent plus de 600 millions de personnes par an, ce qui en fait un véritable phénomène.
Ils disent que, parmi d'autres célébrités, la méthode 5 heures du matin est pratiquée par la légendaire rédactrice en chef du magazine Vogue, Anna Wintour, l'actrice Gwyneth Paltrow, l'actuel PDG d'Apple Tim Cook, l'ancien président américain Bill Clinton ; l'ancienne Première Dame des États-Unis, Michelle Obama ; Bill Gates, co-fondateur de Microsoft, Jeff Bezos, fondateur d'Amazon, Elon Musk, fondateur et directeur de Tesla et SpaceX, Oprah Winfrey, icône emblématique de la télévision, et bien d'autres personnes qui sont clairement des magnats dans chacun de leurs domaines. .
Il raconte l'histoire de deux personnes qui veulent gagner en productivité, sérénité et prospérité, une mission qui leur semble impossible, et soudain, elles rencontrent un magnat extravagant qui les guide dans un voyage autour du monde. Cette expérience, explique-t-il, éveillera leur bonheur et un puissant sentiment de liberté personnelle. En même temps, cela leur permettra d'améliorer leur activité.
Sharma dit que pour faire partie de ce club, vous devez vous préparer à gérer l'inconfort de...
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