5 habitudes à éviter après 60 ans

Mener une vie heureuse, active et en bonne santé après 60 ans dépend autant de la période de santé que de l'âge. Bien que de nombreux facteurs soient hors de contrôle (par exemple, la génétique), de simples changements de mode de vie et d'habitudes peuvent avoir un effet positif sur la santé à tout âge, mais surtout pour les personnes âgées, selon Eat This Not That."Dans le passé, une fois que vous tombiez très malade, vous risquiez de mourir", explique Daniel Lieberman, professeur de biologie du développement humain à l'Université de Harvard. "Mais avec les traitements d'aujourd'hui, nous pouvons maintenir les patients en vie pendant des décennies." La durée de vie moyenne aux États-Unis est de 77 ans, tandis que la durée de vie moyen...
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