7 clés pour contrôler la tension artérielle pendant les vacances du Nouvel An

Infobae - 27/12
Les rassemblements sociaux en décembre augmentent les chances de consommer plus de sel et d'alcool, deux substances déconseillées aux hypertendus. Ce que conseillent les experts
Pendant les vacances du Nouvel An, les personnes souffrant d'hypertension doivent tenir compte de leur tension artérielle (File)

Les personnes ayant des problèmes d'hypertension artérielle peuvent se retrouver en attente de l'organisation des fêtes du Nouvel An et de la préparation de la nourriture et des boissons. Bien que cela soit très important, il est également essentiel de vérifier régulièrement votre tension artérielle, surtout en cette période de changements de régime et de rassemblements festifs.

Comme l'a dit le président de la Société argentine d'hypertension, Marcos Marín, à Infobae, il est important que les gens prennent quelques minutes pour réfléchir à leurs chiffres en matière de tension artérielle et qu'ils ne dépassent pas la consommation de sel et d'alcool.

« La nourriture et les boissons ne doivent pas être au centre de l'attention lors des réunions. L'important est de profiter de la rencontre avec d'autres personnes, de parler et d'écouter calmement », a déclaré Marín.

Dans les cas où l'hypertension est diagnostiquée, des contrôles fréquents doivent être effectués car parfois le médicament peut ne pas être adéquat et doit être ajusté (Getty)

« Aujourd'hui, nous savons qu'il y a des gens qui souffrent d'hypertension mais qui n'ont pas encore reçu de diagnostic d'hypertension. De plus, plus de la moitié des personnes qui savent déjà qu'elles souffrent d'hypertension ne parviennent pas à contrôler leur tension artérielle à un niveau optimal. Pour cette raison, il est nécessaire d'effectuer des contrôles périodiques avec un professionnel de la santé », a décl...
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