Que savez-vous du régime hydrique ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 15/12

Le régime hydrique nécessite de boire de l'eau à certains moments de la journée, tout en limitant certains nutriments, et une plus grande répartition des repas tout au long de la journée. Le nutritionniste, Abeer Abu Rjaili, énumère les moments où il faut boire de l'eau pour perdre du poids en 5 jours :

- Un verre d'eau à jeun immédiatement après le réveil. Environ un verre d'eau toutes les heures. - Un verre ...
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