Pourquoi les "couvertures lestées" conduisent-elles à un sommeil réparateur ?

Selon une étude, les couvertures lestées de plus en plus populaires sont plus qu'une nouvelle mode santé. Selon le site Web (Russia Today), ces couvertures, qui coûtent de 20 à 700 dollars, favorisent la production de l'hormone du sommeil responsable d'un sommeil profond et réparateur. Des chercheurs suédois ont découvert que les niveaux de mélatonine étaient un tiers plus élevés la nuit que chez ceux qui utilisaient une couvertu...
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