L'échafaudage qui aide les tendons de tornes guérir plus vite

Les tendons torsadés sont des blessures fréquentes et douloureuses qui peuvent vous mettre hors d’action pendant des mois — mais une percée promet une reprise plus rapide et une fin de longues périodes de «réglementation» pendant que la blessure guérit.

Les Tendons sont des cordons de tissus solides et souples qui relient le muscle à l'os. ils peuvent être endommagés soit par le traumatisme, l'usure et la déchirure que nous vieillissons.

Bien qu'il y ait environ 4 000 tendons dans le corps, les plus fréquemment blessés sont le tendon achilles, qui descend à l'arrière de la jambe inférieure, le tendon patellar dans le genou, et les poignets de rotateur dans l'épaule, parce qu'ils prennent la plus grande pression pendant les activités.

Alors que les tendons tornés peuvent guérir seuls, il faut souvent beaucoup de temps parce qu'ils ont une mauvaise alimentation sanguine, ce qui signifie qu'ils ne reçoivent que des quantités limitées de nutriments et de facteurs de croissance. et se reposer comme la blessure se répare lui-même peut rendre les choses pires, en provoquant la raideur et en ralentissant le processus de guérison.