Télévision, téléphone, écran d’ordinateur… Nous sommes énormément confrontés à la lumière bleue artificielle. Celle-ci se révèle néfaste pour notre santé et notre bien-être. Les filtres et les lunettes dotées de verres de photoprotection sont des équipements indispensables pour réduire les inconforts du quotidien et éviter les désagréments sur la santé. Regardons de plus près.

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Ce qui cause un réel problème de la lumière bleue sur notre vision, c’est la durée d’exposition et le fait que nous soyons physiquement très proches de ces sources de lumière bleue. Les smartphones, les ordinateurs et les tablettes ne sont qu’à une dizaine de centimètres de nos yeux. Heureusement, des lunettes anti-lumière bleue existent pour s'en prémunir. 

Quelles sont les conséquences néfastes de la lumière bleue sur notre vision ?

  • Plus de fatigue oculaire car l’œil est beaucoup trop sollicité allant jusqu’à l’apparition fréquente de maux de tête.
  • Le cycle du sommeil est brouillé et cela entraîne des difficultés lors de l’endormissement. À ce propos, des études ont démontré...
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