Que faire avec l'anxiété: conseils simples

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Il vaut la peine de comprendre que l'anxiété périodique est normale

Chacun de nous à n'importe quelle période de la vie peut être inquiet.

Dans un tel état, une personne ressent de la peur et de l'anxiété. Les situations stressantes s'accompagnent souvent d'anxiété, par exemple lorsque nous devons prendre des décisions importantes ou passer des examens ou passer des entretiens. Dans des conditions de guerre et des situations critiques, cette condition peut s'aggraver et affecter notre santé.

Le Centre de santé publique écrit à ce sujet.

Il convient de comprendre que l'anxiété...
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