Régime pauvre en glucides : 4 mensonges qu'on vous a racontés sur les glucides

MSN - 25/09
Redoutés par ceux qui veulent perdre du poids, les glucides sont entourés de mythes. Apprenez à avoir une alimentation saine à faible teneur en glucides sans mensonges

Les glucides sont, pour beaucoup, un terrible méchant à combattre. Mais pour notre corps, c'est la principale source d'énergie. Les mythes autour des glucides montrent l'importance de démystifier consciemment la consommation de nutriments, puisqu'ils sont responsables du fonctionnement de l'organisme.

Des études indiquent qu'il n'est pas opportun de le ...
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