Ce n'est pas qu'une mode. Nager dans l'eau froide vous aide à perdre du poids

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 23/09

Une étude a révélé que nager dans l'eau froide peut vous aider à perdre du poids et à vous protéger contre le diabète.

Une vaste revue a révélé que cette pratique peut réduire les "mauvaises" graisses corporelles chez les hommes et protéger contre la résistance à l'insuline, ce qui peut entraîner des problèmes de glycémie. Nager par des températures inférieures à zéro est devenu de plus en plus populaire ces dernières années grâce à l'émergence d'influenceurs.

L'auteur principal de l'étude, le professeur James Mercer, de l'Université de l'Arctique en Norvège, a déclaré que "l'immersion dans l'eau froide" peut avoir des effets bénéfiques sur l...
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