Apprenez à connaître le régime méditerranéen et ses bienfaits pour la santé

MSN - 20/09
Le régime méditerranéen est connu depuis longtemps pour réduire le potentiel de diverses maladies. Ce régime est le même que le régime d'Okinawa, au Japon.

Le régime méditerranéen est un régime alimentaire pratiqué par les habitants de la région méditerranéenne. De nombreuses études affirment que ce régime procure de bons bienfaits pour la santé.

Un endroit en Grèce appelé Ikaria est connu pour être répertorié comme une zone bleue par le National Geographic, tout comme Okinawa, au Japon. La zone bleue est une zone où la population est majoritairement exempte de démence et de maladies chroniques mortelles.

L'un des facteurs qui ...
[Courte citation de 8% de l'article original]