Pour maintenir votre santé mentale et physique... suivez ces étapes

Une personne ressent beaucoup de calme et de sérénité lorsqu'elle se trouve dans des espaces verts, et selon des études, on peut sentir dans ces moments-là que tous les problèmes sont gérables et résolubles dès qu'une personne met les mains dans le sol. Selon l'association caritative Mind Mental Health, plus de 7 millions de Britanniques affirment que depuis la pandémie, leur santé mentale a bénéficié du jardinage, tandis que près des deux tiers affirment que le jardinage et la nature aident à réduire leur niveau de stress."L'appréciation des gens pour le jardinage et l'accès aux espaces verts va bien au-delà", déclare Sarah Powers, directrice du centre régional de Birmingham à Thrive, une organisation caritative q...
[Courte citation de 8% de l'article original]