Se parfumer les pieds avant de se coucher réduit le stress, selon l'aromathérapeute

MSN - 18/09
De l'encens à la lavande en passant par la bergamote

Le peuple des insomniaques est vaste et varié : adultes et adolescents, hommes et femmes, mères célibataires et femmes, actifs et chômeurs. Les préoccupations socio-économiques et, jusqu'à il y a quelques mois, celles liées à la pandémie et aux infections, n'ont fait qu'aggraver le problème, faisant du repos nocturne un mirage pour beaucoup d'entre nous. Ok la camomille du soir, les étirements aprè...
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