Tout d'abord, la curcumine est un nutriment présent dans la structure du curcuma et lui donne sa couleur orange. Il est caractérisé comme tocophérol et a de sérieux effets antioxydants. Ces propriétés simples font du curcuma un aliment très utile.
1 bol de yaourt (l'huile sans matière grasse n'a pas d'importance)2 cuillères à café de curcuma1 cuillère à café de gingembre1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café de cannelle1 cuillère à sou...
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