La marche réduit le risque de démence ; savoir combien d'étapes sont nécessaires

MSN - 09/09
Une enquête menée auprès de plus de 78 000 personnes montre que la marche quotidienne réduit les risques de développer une démence

Marcherentre 3 800 et 9 800 pas par jouraide à réduire le risque de démence. C'est la conclusion d'une étude récemment publiée dans la revue scientifique JAMA Neurology. Dans la recherche, des scientifiques danois et australiens ont suivi plus de 78 000 personnes pendant sept ans, toutes âgées de 40 à 79 ans.

Les participants à l'étude portaient des accéléromètres au poignet. Grâce aux données recueillies, les chercheurs ont compté le nombre total de pas effectués par chaque pers...
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