Pour réduire le risque de contracter ces deux maladies... il suffit de marcher deux minutes après avoir mangé !

Une étude scientifique a révélé que marcher après les repas réduit les fortes fluctuations de la glycémie, ce qui augmente le risque de diabète et de maladies cardiaques. L'étude a indiqué que marcher pendant deux à cinq minutes après avoir mangé un repas prévient l'augmentation et la baisse significatives de la glycémie, qui ont été détaillées par CNN et publiées dans la revue scientifique (Sports Medicine).Le co-auteur de l'étude, Aidan Pavey, a déclaré...
[Courte citation de 8% de l'article original]