Thyroïdite auto-immune : comment améliorer son état avec un régime

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Qu'est-ce que la thyroïdite auto-immune et comment aider votre corps.

C'est l'un des troubles thyroïdiens les plus courants.

Malheureusement, les cas de guérison complète d'une thyroïdite auto-immune sont très rares. Cependant, la modification du mode de vie et de la nutrition joue un rôle important dans la régulation et la prévention du développement ultérieur de la maladie, a déclaré la nutritionniste Nataliya Samoilenko.

De plus, ces changements sont essentiels pour réduire le risque d'autres maladies auto-immunes, telles que :

  • taux élevé de "mauvais" cholestérol ;
  • adiposité;
  • Diabète

Recommandations alimentaires :

  • Régime sans gluten.
  • Nous excluons tous les produits contenant du gluten (blé, farine et produits à base de farine, sauces industrielles, seigle, orge, couscous, boulgour, flocons d'avoine, certaines confiseries, restauration rapide).
  • On limite l'usage de la caféine, des produits laitiers (très souvent dans le cas de la thy...
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