La taille de vos portions peut avoir plus d'importance que vous ne le pensez.
Une portion d'aliments riches en matières grasses ne vous enverra probablement pas directement aux urgences avec une crise cardiaque, mais un tel régime affectera clairement votre santé cardiovasculaire. Si vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiaque (ou si vous savez que vous risquez de la développer), surveillez votre alimentation.
En particulier, par le volume des portions.
De toutes les recommandations pour une alimentation saine pour le cœur, le contrôle des portions est la plus efficace. Alors ...
[Courte citation de 8% de l'article original]