Peur des appels téléphoniques... Comment s'en débarrasser ?

Vous sentez-vous très contrarié et anxieux lorsque votre téléphone portable sonne ? Ou vous commencez à prier en secret lorsque vous devez passer un appel téléphonique et que l'autre partie ne répond pas à votre appel ? Même si vous essayez d'éviter les appels téléphoniques, vous devez parfois le faire. Ne vous inquiétez pas seulement de passer des appels officiels, mais aussi de parler à des amis ou même de commander de la nourriture par téléphone lorsque l'application de commande ne fonctionne pas.Ce type de peur est courant chez les introvertis et les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale, et peut également être ressenti par d'autres, et s'appelle "téléphobie." Alors que beaucoup de gens ne préfèrent pas passer ou recevoir des appels téléphoniques, cela est différent d'une phobie. Cela peut sembler étrange, car les téléphones font partie intégrante de nos vies et nous accompagnent la plupart du temps, mais la peur des appels est courante et il y a de nombreuses raisons derrière elle, et en identifiant les rai...
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