La bonne façon de s'éventer au travail

Rachel Feintzeig - Wall Street Journal - 08/08
Voici comment décharger en toute sécurité tous les stress et frustrations de ce moment, sans nuire à votre carrière.

Parfois, il faut tout laisser sortir. mais devriez-vous vraiment vous évader de votre voyage ardue, patron insupportable et ajustement décevant du coût de la vie — au travail?

Il y a beaucoup à manger sur ces jours et, mec, peut-il se sentir délicieux. le partage des frustrations et des plaintes d'espionnage peut être cathartique, liant et même productif. qui a besoin de positivité toxique quand vous pouvez décharger votre chemin vers l'avant?

Le vent peut être risqué. confiez-vous à la mauvaise personne et vos sentiments et vos griefs triviaux deviennent des commérages d'équipe. se plaindre trop souvent et vous infecterez tout le bureau avec vos poignées, incitant vos collègues à vous évacuer. soudain, vous êtes dans une spirale.

Il y a un bon moyen de faire exploser la vapeur, dit liane davey, un psychologue industriel-organisme à base de toronto. Il n’y a pas besoin de prétendre que tout est ensoleillé tout le temps, mais si vous devez faire vos adieux, faites-le attentivement et consciemment, dit dr. davey, qui coache les équipes exécutives par le conflit.

Ne vous éventez pas à votre patron, ou à des collègues en dessous de vous dans le bloc. charte, elle conseille, qui déclenchera les combat...
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