Plus le bébé tète, plus la mère a de lait. Ici, ce que l'on entend par trop téter n'est pas le rêve d'un bébé qui reste des heures au sein. Un nouveau-né veut téter toutes les 2 à 3 heures et la mère doit lui donner un sein à chaque cycle.
L'eau a une place importante non seulement dans la vie des mères qui allaitent, mais aussi dans la vie de chacun d'entre nous. Cependant, les mères qui allaitent ont besoin de plus de liquides, en particulier d'eau.
La consommation quotidienne d'eau d'une mère qui allaite devrait être de 3 à 3,5 litres. Si nous ne pouvons pas fournir ce niveau, notre lait ne diminuera pas ou ne s'arrêtera pas immédiatement. Cependant, au fil du temps, lorsque notre consommation de liquide diminue comme d'autres substances dans les entrepôts de notre corps, notre corps commencera à s'alarmer. Pour les mères qui allaitent, l'eau est très importante pour le lait maternel, que le bébé tète et répond à ses besoins en eau pendant les 6 premiers mois. Dans ce contexte, une mère qui allaite doit boire au moins 12 verres d'eau par jour pour la santé maternelle, le fonctionnement régulier du système digestif et ne pas affecter le...
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