L'American Heart Association fait le point sur les indicateurs à suivre pour un cœur en pleine forme. La mise à jour récente de son outil de suivi intègre désormais le sommeil, entre autres améliorations !
Maintenir un cœur en bonne santé relève autant de facteurs environnementaux, liés à notre mode de vie, que de facteurs biologiques plus difficiles à maîtriser. L'American Heart Association a créé un outil à destination des patients qui leur permet d'estimer leur santé cardiovasculaire en fonction de sept indicateurs historiques, et d'un huitième récemment ajouté : le sommeil.
« La nouvelle métrique du temps de sommeil reflète les découvertes scientifiques les plus récentes : le sommei...
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