Grant Denyer révèle une lutte secrète

Le présentateur de télévision vétéran, 44 ans, a révélé qu'il s'était tourné vers la méditation pour faire face à un "esprit de course" qui lui rend difficile de profiter des meilleurs moments de la vie.

À côté d'une photo de lui-même en train de méditer, le gagnant de Gold Logie s'est ouvert sur sa bataille brutale contre l'acceptation de soi.

"Mon discours intérieur peut devenir assez sauvage", a commencé Denyer. «Je me bats, je m'inquiète pour l'avenir, je m'accroche aux regrets du passé et je m'enlise dans la peur.

"Peur de l'échec, peur de ne pas être aimé, peur de ne pas être à la hauteur. Généralement un esprit occupé qui rend difficile d'être présent pour ceux qui m'entourent. Parfois, il est difficile de profiter du moment avec toute ce...
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