La rentrée scolaire précoce entraîne des problèmes de santé mentale

Les adolescents américains ne dorment pas suffisamment chaque nuit à cause de l'heure précoce de la rentrée scolaire et des nombreuses choses qui leur sont demandées chaque jour, avertit un expert.

Lisa Lewis, journaliste et experte en santé publique basée en Californie, prévient qu'une majorité d'adolescents américains ne dorment pas les neuf à 11 heures recommandées chaque nuit – mais pense que le problème peut être résolu.

Elle indique que les heures de début précoce de l'école sont le principal coupable, de nombreux élèves étant obligés de se réveiller dès 5 heures du matin pour assister aux cours.

Beaucoup ont averti que cette grave privation de sommeil peut entraîner des problèmes de santé mentale à long terme, des comportements plus risqués et même des lésions cérébrales permanentes causées par un manque de repos.