Une nutrition opportune et naturelle empêche l'oubli. Les maladies systémiques telles que la thyroïde (goitre), l'hypoglycémie, le diabète (DM) provoquent des pertes de mémoire si elles ne sont pas bien traitées. Certaines maladies et accidents qui causent des lésions cérébrales à un jeune âge, et parfois des opérations cérébrales peuvent provoquer des oublis.
Savons-nous ce que nous devons manger pour protéger notre cerveau, qui régit tout notre corps et nos organes et qui est la base de l'esprit, et pour améliorer ses fonctions ?
Le spécialiste de la nutrition et de l'alimentation Dilan Eker a recommandé 8 nutriments pour un cerveau et une mémoire forts.
Nous savons tous qu'il ne faut pas fumer pour prévenir le cancer du poumon. Si nous consommons trop d'alcool, notre foie en souffrira. Boire moins d'eau met notre santé rénale en danger. Mais savons-nous ce que nous devons manger pour protéger notre cerveau, qui régit tout notre corps et nos organes, et qui est la base de l'esprit, et pour améliorer ses fonctions ?
Des facteurs tels que le stress, la pollution de l'air et la malnutrition peuvent affecter négativement notre cerveau, affaiblir notre mémoire ou rendre difficile la conce...
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