Comment se sentir mieux nu

New York Times - 17/06
Que vous souhaitiez trouver de la joie dans votre corps ou simplement une plus grande acceptation de vous-même, ces quatre stratégies de psychologues, d'activistes - et, oui, de nudistes - pourraient vous aider.

Lorsque Carolyn Hawkins est allée dans son premier centre de villégiature nudiste il y a quatre décennies, elle avait 37 ans et était absolument déterminée à garder ses vêtements.

"J'ai dit:" J'irai, mais je ne le ferai jamais. Je ne me déshabille pas », a déclaré Mme Hawkins, qui visitait le complexe avec son deuxième mari. Mais entourée d'un kaléidoscope de corps imparfaits absorbant le soleil de Floride, elle se sentait comme une valeur aberrante et dépouillée. "Je m'y suis mise immédiatement", se souvient Mme Hawkins, aujourd'hui âgée de 79 ans et directrice des relations avec les clubs et les membres à l'American Association for Nude Recreation.

Tout le monde n'est pas aussi à l'aise d'être nu. Pour beaucoup d'entre nous, la nudité - ou simplement la perspective de découvrir plus de peau pendant l'été - peut être difficile.

"Même le fait d'être nu seul peut nous rendre vulnérables à la voix critique dans notre propre esprit", a déclaré Renee Engeln, professeure de psychologie et directrice du Body and Media Lab de la Northwestern University, qui étudie les problèmes liés à l'image corporelle des femmes.

L'objectif de se sentir «bien» tout nu a tendance à être emmêlé dans les normes de beauté culturelles que peu d'entre nous respectent, a-t-elle déclaré. Pourtant, les thérapeutes, les militants de l'image corporelle et, oui, les nudistes soutiennent qu'il existe des raisons impérieuses de poursuivre une relation plus joyeuse avec votre propre forme nue, o...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Loading...