Allumer les lumières pendant les heures de sommeil... est-ce nocif pour la santé ?

Le Dr Giorgi Sabigo, un interniste, a révélé comment l'éclairage pendant le sommeil affecte la santé. Dans une interview accordée à Radio « Spoutnik », le médecin indique qu'il est parfois conseillé à une personne d'allumer des lumières vives la nuit pour lutter contre la somnolence précoce, et à une autre d'abandonner l'utilisation de la lumière blanche ou bleue pour éclairer la pièce, afin de s'endormir rapidement.