Les souvenirs ne sont pas seulement essentiels à notre capacité de fonctionner au quotidien, ils sont la clé de nos relations et des indicateurs des événements de notre vie.
Maintenant, les scientifiques ont découvert que les souvenirs - en particulier, le type de souvenirs que notre cerveau choisit de stocker - peuvent influencer notre risque de développer certaines conditions.
Par exemple, on pense que le cerveau des personnes souffrant d'anxiété et de dépression a tendance à stocker des souvenirs négatifs plutôt que des souvenirs positifs.
"Et cela peut être un cercle vicieux, car si vous vous concentrez sur les aspects négatifs, cela exacerbe votre dépression", explique Robert Logie, professeur de neurosciences cognitives humaines à l'Université d'Edimbourg et autorité dans le domaine de la mémoire.
Ceci, à son tour, a un impact significatif, comme le soulignent des recherches récentes du King's College de Londres et de l'Université d'Exeter. Cela a révélé que les personnes de plus de 50 ans qui étaient anxieuses ou déprimées au plus fort de la pandémie ont connu une baisse de la fonction de mémoire équivalente aux effets de six ans de vieillissement.
"Nous pensons que la mémoire est un problème dans la démence, mais c'est un problème dans de nombreux troubles du cerveau, y compris le trouble de stress post-traumatique et les problèmes de santé mentale", explique Jack Mellor, professeur de neurosciences à l'Université de Bristol, qui étudie de nouvelles cibles pour les thérapies médicamenteuses visant à améliorer la mémoire.
Les souvenirs ne sont pas seulement essentiels à notre capacité de fonctionner au quotidien, ils sont la clé de nos relations et des indicateurs des événements de notre vie. Maintenant, les scientifiques ont découvert que les souvenirs - en particulier, le type de souvenirs que notre cerveau choisit de stocker - peuvent influencer notre risque de développer certaines conditions.
Un souvenir n'est pas une émotion ou une idée passagère : c'est une chose physique, formée de connexions appelées synapses qui se forment entre les cellules nerveuses - ou neurones - de votre cerveau. Chaque synapse possède un neurotransmetteur (une molécule de signalisation) qui envoie des messagers chimiques à travers l'espace jusqu'au neurone suivant. Ces connexions entre les neurones se multiplient dans les heures qui suivent un événement, avant que la mémoire ne soit archivée jusqu'à ce que vous vouliez vous en souvenir.
Moins vous vous souvenez de quelque chose, plus ces connexions synaptiques s'affaiblissent, et le souvenir lui-même devient plus difficile à évoquer clairement. Lorsque vous rappelez quelque chose, plusieurs de ces connexions se déclencheront jusqu'à ce qu'une mémoire complète soit terminée.
Les scientifiques sont encore en train de découvrir de nombreux détails sur le fonctionnement des souvenirs, mais des avancées récentes suggèrent que nous pourrions être sur le point de trouver des moyens simples d'améliorer notre mémoire.
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