Comment manger pendant les vacances ? Conseils importants d'un expert - Yeni Akit

Yeniakit - 02/05
Faculté des sciences de la santé Gülhane, Département de nutrition et de diététique. Instructeur Le membre Tuğba Küçükkasap Cömert a déclaré : « Manger à des intervalles de 2,5 à 3 heures pendant le festin est l'une des règles clés à ne pas négliger afin d'éviter les problèmes du système digestif.

Université des sciences de la santé (SBU) Faculté des sciences de la santé de Gulhane Département de nutrition et de diététique Instructeur Le membre Tuğba Küçükkasap Cömert a conseillé de manger moins et souvent, et de privilégier les desserts lactés et fruités, afin de protéger la santé et les bienfaits du jeûne pour le corps.

Dans une déclaration au correspondant des AA, Cömert a déclaré que le jeûne pendant le Ramadan est considéré comme une source de guérison par les autorités médicales et a souligné qu'il y a des choses à considérer lors du retour à une alimentation normale pendant la fête pour protéger la santé.

Soulignant que moins de repas sont pris pendant le jeûne qu'à d'autres moments et que l'on reste affamé longtemps, Cömert a a...
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