Le vieillissement cutané... voici comment le combattre

La vitamine E est un nutriment essentiel qui peut aider à "maintenir une peau et des yeux sains". Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous en consommez suffisamment dans votre alimentation ? "Il est stocké dans le foie jusqu'à ce qu'il soit nécessaire", explique Alex Glover, nutritionniste en chef chez Holland & Barrett. Ces antioxydants aident à "protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres" et se trouvent naturellement dans une gamme d'aliments, y compris certains produits de petit-déjeuner ...
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