Vous n'arrivez pas à vous séparer de votre téléphone ? Vous ne l'éteignez jamais et même au cinéma, vous le consultez plusieurs fois durant le film ? Et si vous souffriez de nomophobie ? Voici quelques conseils pour se défaire de cette addiction mauvaise pour la santé.
La nomophobie est l'addiction au smartphone caractérisée par une peur disproportionnée à l'idée d'en être séparé. Cela peut se traduire par exemple par une angoisse lorsque la batterie est vide, sans po...
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