Avec des thérapeutes très demandés et de longues listes d'attente qui rendent difficile la recherche d'un fournisseur, l'utilisation d'une application de santé mentale peut sembler un moyen tentant et relativement peu coûteux d'obtenir de l'aide.
Ces applications prétendent aider à résoudre des problèmes aussi variés que la dépendance, l'insomnie, l'anxiété et la schizophrénie, souvent en utilisant des outils comme des jeux, des chatbots thérapeutiques ou des journaux de suivi de l'humeur. Mais la plupart ne sont pas réglementés. Bien que certaines soient considérées comme utiles et sûres, d'autres peuvent avoir des politiques de confidentialité fragiles (ou inexistantes) et un manque de recherche de haute qualité démontrant que les applications sont à la hauteur de leurs revendications marketing.
Stephen Schueller, directeur exécutif de One Mind PsyberGuide, un projet à but non lucratif qui examine les applications de santé mentale, a déclaré que l'absence de réglementation a créé un "Wild West", qui a été exacerbé lorsque la Food and Drug Administration a assoupli ses exigences en matière de produits de psychiatrie numériques dans 2020.
Il est difficile de déterminer le nombre exact d'applications de santé mentale disponibles, mais une estimation de 2017 indiquait qu'il y en avait au moins 10 000 disponibles au téléchargement. Et ces produits numériques deviennent une activité lucrative. À la fin de l'année dernière, Deloitte Global a prédit que les dépenses mondiales en applications mobiles de santé mentale atteindraient près de 500 millions de dollars en 2022.
Alors, comment prendre une décision éclairée quant à l'opportunité d'en ajouter un à votre téléphone ? Nous avons demandé conseil à plusieurs experts.
En général, les applications de santé mentale peuvent aider les gens à mieux...
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