Que mange l'homme le plus vieux du monde chaque jour ?

VnExpress - VN Express - 12/04
Francisco Nunez Olivera, l'homme le plus âgé du monde, boit une petite quantité de vin par jour et suit un régime méditerranéen avec des légumes du potager.

Olivera a vécu jusqu'à l'âge de 113 ans, devenant l'homme le plus âgé du monde avant de mourir chez lui en Espagne en 2018. Il a eu 4 enfants, 9 petits-enfants et 15 arrière-petits-enfants.

Outre de bons gènes et une vie paisible, l'alimentation joue un rôle important pour l'aider à avoir un corps sain.

Chaque matin, M. Olivera mange des madeleines, une sorte de gâteau à base d'huile d'olive, et mange du yaourt en guise de collation. A midi, il mange du poisson ou un ragoût avec une variété de légumes du potager. En particulier, chaque jour, il boit un verre de vin rouge, selon The Local Spain.

M. Olivera suit le régime méditerranéen, considéré comme l'u...
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