En route vers Paris 2024. Une balle pour se détendre

franceinfo - France Info - 10/04
Cécilia Berder, membre de l’équipe de France d’escrime, est en pleine sélection pour les JO de Tokyo. Elle nous fait vivre de l’intérieur le quotidien d’un athlète de haut niveau.
Entre le mur et son dos, Cécilia Berder fait rouler une balle de massage pour calmer les tensions musculaires et préparer son épaule au combat. (AUGUSTO BIZZI)

Dans une carrière de sportif(ve), les douleurs musculaires sont quasi quotidiennes. Cette semaine, focus sur un objet qui m'accompagne partout et me permet d'avoir un corps en meilleure disponibilité : la balle de massage.

Pour ma vie d'athlète, c'est tout simplement ma meilleure amie. Pour ceux qui ne connaissent pas, un...
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