Pratiquer une activité sportive renforce les défenses immunitaires. Toutefois, durant les pics aigus de la pandémie et ses périodes de confinement, il a été observé qu'un effort physique trop intense entrainait une baisse immunitaire transitoire chez les personnes pratiquant un sport d'endurance. Quel est l'impact du SARS-CoV-2 et ses conséquences, notamment sur la santé respiratoire des sportifs ?
Le sport est bon pour la santé, qui ne l'a pas entendu dire ? Il est effectivement établi qu'une activité physique suffisante et régulière n'apporte quasiment que des bienfaits... y compris en termes d'immunité. Des vertus protectrices qui s'étendent jusqu'au Covid ?
Un niveau d'activité physique au moins modéré (telle la marche régulière) permet en général d'améliorer l'immunité comme la réponse aux vaccins et de diminuer le risque d'infections. Dans le cas du Covid, il a été suggéré que les personnes sédentaires présentaient des formes plus sévères de la maladie, tandis que celles en meilleure condition physique étaient moins hospitalisées.
Pourquoi ? Du fait des bienfaits de l'activité physique sur les paramètres inflammatoires, des auteurs suggèrent qu'une bonne condition physique aérobie pourrait protéger de la tempête inflammatoire observée chez certains patients atteints du Covid-19. Si cette hypothèse est tentante, et parait presque évidente, elle n'est pour l'heure démontrée clairement par aucune étude.
Comme souvent, le mieux est l'ennemi du bien. Une pratique « trop » intense pourrait créer des périodes temporaires de baisse immunitaire et de plus grandes susceptibilités aux infections - même si cette théorie est controversée.
Pas d'alerte, toutefois : une étude américaine semble montrer qu'il n'y a pas plus de risques d'attraper le SARS-CoV-2 chez les jeun...
[Courte citation de 8% de l'article original]