Beaucoup d'enfants réclament une veilleuse dans leur chambre ou bien demandent qu'on laisse la lumière allumée dans le couloir et la porte entrouverte. Certains adultes ressentent aussi ce besoin et ne supportent pas de dormir dans une chambre totalement noire. S'il est bien connu que la lumière bleue des écrans est néfaste pour l'endormissement, qu'en est-il d'une petite lumière tamisée présente dans la chambre tout le long de la nuit ?
La lu...
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