Pourquoi bronzer est plus dangereux qu'il n'y paraît, surtout près de l'eau - People Onlíner

Onlíner - Onliner - 16/07
Comment bronzer correctement et combien de temps peut-on rester au soleil ? En été, nous avons tous hâte d'attraper un peu de lumière ultraviolette : le bronzage est toujours à la mode. Mais avec une teinte bronze, il est facile d’avoir des brûlures, une peau sèche ou même un coup de chaleur. Nous avons recueilli les conseils de médecins et de dermatologues sur la façon de bronzer judicieusement lorsque le soleil est particulièrement dangereux, si l'on peut bronzer dans l'eau et comment choisir le bon SPF. Et aussi, que faire si vous vous brûlez.
Source : Onliner. Photo : archives en ligne

Comment bronzer correctement et combien de temps peut-on rester au soleil ? En été, nous avons tous hâte d'attraper un peu de lumière ultraviolette : le bronzage est toujours à la mode. Mais avec une teinte bronze, il est facile d’avoir des brûlures, une peau sèche ou même un coup de chaleur. Nous avons recueilli les conseils de médecins et de dermatologues sur la façon de bronzer judicieusement lorsque le soleil est particulièrement dangereux, si l'on peut bronzer dans l'eau et comment choisir le bon SPF. Et aussi, que faire si vous vous brûlez.

Ce qui sera discuté dans l'article

  • Comment bronzer correctement et combien de temps peut-on rester au soleil ?
  • Est-il vrai qu'on peut bronzer même dans l'eau ?
  • Comment protéger sa peau pendant le bronzage ?
  • 25, 30, 50 FPS. Quelle est la différence ? Lequel est idéal pour la météo et la mer biélorusses ?
  • Dois-je choisir une crème solaire en fonction de mon type de peau ?
  • Quels sont les dangers du bronzage et qui devrait éviter la lumière directe du soleil ?
  • Que faire en cas de coup de soleil : premiers secours, soins de la peau et erreurs dangereuses
  • Comment reconnaître un coup de chaleur et que faire ?
Cet article a déjà été publié sur Onliner. Nous l'avons mis à jour et complété par de nouvelles données pour vous rappeler une fois de plus des choses simples mais importantes : la prévention, les habitudes saines et les soins personnels. Peut-être que cette information sera utile pour le moment.

Comment bronzer correctement et combien de temps peut-on rester au soleil ?

— En été, de 11h à 16h, il vaut mieux ne pas exposer sa peau directement au soleil : le risque de recevoir une forte dose de rayonnement et de brûlures est élevé. L'option la plus saine pour la peau est d'utiliser la lumière solaire diffuse (matin ou soir) lors du bronzage, et 20 à 30 minutes par jour suffisent pour cela, explique le docteur en sciences médicales, chercheur en chef au Centre républicain scientifique et pratique d'oncologie et de radiologie médicale. N. N. Alexandrova Alexandre Loukianov.

Pour profiter uniquement des bienfaits du soleil, les experts conseillent d'augmenter progressivement la durée des bains de soleil. Le fait est q...
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