Trois habitudes alimentaires peuvent « épuiser » l’estomac

Manger trop vite ou manger en travaillant ; Dîner tard et boire trop d’eau pendant les repas sont des erreurs que de nombreuses personnes commettent et qui endommagent leur estomac.

L'estomac joue un rôle essentiel dans le système digestif, absorbant les nutriments et créant une barrière immunitaire. Un système digestif sain aide non seulement le corps à bien absorber les nutriments, mais contribue également au maintien d’un système immunitaire fort.

Le Docteur Duong Thi Phuong, Département de Nutrition, Hôpital Universitaire de Médecine et Pharmacie - Campus de Linh Dam, a déclaré que l'estomac est un organe directement influencé par le système nerveux. Par conséquent, l’état mental et le style alimentaire ont un impact important sur l’activité digestive. Vous trouverez ci-dessous 3 habi...
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