Pourquoi utiliser un ventilateur la nuit n'est pas toujours une bonne idée

Lola Uguen - Huffpost FR - 20/06
En période de grosse chaleur où les températures restent élevées la nuit, dormir avec un ventilateur peut être une nécessité. Mais gare aux rhumes et bronchites.
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Si l'on utilise positionne son ventilateur trop proche de soi pendant la nuit, on peut facilement se réveiller avec des maux de tête et le nez bouché.

Difficile, en période de fortes chaleurs comme cette semaine, de maintenir sa chambre entre 16°C et 18°C, le seuil recommandé pour bien dormir. Face aux températures de ce samedi 20 juin par Météo-France, flirtant avec les 40 degrés dans de nombreux départements, la recommandation de l’Institut national du sommeil et de la vigilance tombe en effet à plat. Afin d’y remédier, vous ave...
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