Est-il sain de manger une seule soupe avec un repas ? L'expert répond

Que ce soit pour le déjeuner ou le dîner, choisir de manger simplement un bol de soupe est-il l’option la plus saine ? Écoute, tu prends peut-être des risques. Un expert aide à tout clarifier.

Combien de fois arrive l’heure du repas, que ce soit le déjeuner ou le dîner, et vous choisissez simplement de manger un bol de soupe. Vous pensez peut-être que vous faites le bon choix et que vous ne mangez pas trop, mais ce n’est peut-être pas le cas. Un expert clarifie tout.

Miguel Figueiredo est spécialiste de l'optimisation métabolique et de la nutrition fonctionnelle. ...
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