Santé : a-t-on raison de manger trois repas par jour ?

Tous les jours vous suivez une routine alimentaire qui semble naturelle : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Mais est-ce vraiment la meilleure façon de s’alimenter pour notre santé ? Voyons ce qu’en disent les experts.

Cette habitude qui consiste à manger 3 repas par jour serait apparue au Moyen Âge. À cette époque, les paysans prenaient trois repas pour supporter leurs dures journées de travail. Les nobles, quant à eux...
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