Dormez ensemble. Quitte à dormir pire ?

MSN - 29/04
Une étude publiée à l'occasion de la Journée mondiale du sommeil analyse les avantages et les inconvénients du sommeil partagé. Sommes-nous mieux en couple ? Environ 30 millions de Français sont en couple et la majorité partage le même lit. Dans le même temps, le sommeil continue de se dégrader d'année en année en France, tant en quantité qu'en qualité, prévient l'Institut national et de surveillance du sommeil (INSV) dans l'enquête annuelle à l'occasion de la Journée mondiale du sommeil.

Une étude publiée à l'occasion de la Journée mondiale du sommeil analyse les avantages et les inconvénients du sommeil partagé.

Sommes-nous mieux en couple ? Environ 30 millions de Français sont en couple et la majorité partage le même lit. Dans le même temps, le sommeil continue de se dégrader d'année en année en France, tant en quantité qu'en qualité, prévient l'Institut national et de surveillance du sommeil (INSV) dans l'enquête annuelle marquant la Journée mondiale du sommeil, ce vendredi 13 mars.
Le rythme de vie, le stress, les écrans, la pollution… Autant de facteurs qui perturbent le sommeil. L’une d’entre elles est moins évidente : dormir à deux, ce qui peut aussi apporter son lot d’inconfort.
Dans une étude désormais publiée, le Flashs Institute s’est penché sur cette question, pour mieux comprendre ce que signifie réellement dormir en couple.

"Les résultats de cette enquête révèlent un décalage : la grande majorité des personnes interrogées déclarent aimer partag...
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