Une nouvelle étude sur les effets de l'activité physique sur la santé a révélé que non seulement la durée mais aussi l'intensité de l'exercice jouent un rôle essentiel. Selon l'étude publiée dans la revue de la Société européenne de cardiologie, de sérieux bénéfices pour la santé peuvent être obtenus même lorsque l'exercice intense ne constitue qu'une petite partie des mouvements quotidiens.
Dans le cadre de la recherche, les données de la UK Biobank ont été examinées. Dans l'étude, dans laquelle environ 96 000 per...
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