5 habitudes simples à adopter pour profiter pleinement de votre week-end - Psychologies.com

Isabelle Thibaud - Psychologies - 10/04
La pression de réussir son week-end est devenue un véritable défi pour beaucoup. Découvrez cinq conseils pour en profiter sereinement.

Le week-end, ce moment tant attendu de la semaine, peut parfois se transformer en une source de stress. Face à l’envie de maximiser chaque minute de ce précieux temps libre, nombreux sont ceux qui finissent par se sentir frustrés, voire épuisés.

Selon les experts, cette obsession de la productivité, même lors des moments de repos, nuit à notre bien-être....
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