Chute de cheveux, perte de règles, perte de vitalité à cause du mythe de « s'abstenir de manger gras »

VnExpress - VN Express - 16/03
Lan, 20 ans, lave la viande maigre dans de l'eau bouillante pour éliminer toute trace de graisse, convaincue que "tant qu'elle reste, elle colle immédiatement au ventre et aux cuisses".

Au cours des trois premiers mois de 2025, grâce à un régime visant à éliminer les féculents et à éviter les graisses, le poids d'un étudiant universitaire de Hanoï est passé de 82 kg à 72 kg. Mais la peau a commencé à se dessécher, les cheveux sont tombés en touffes et les menstruations ont disparu. 3 mois plus tard, malgré le maintien d'un régime « propre », le poids de Lan stagnait à 70 kg. Un matin, elle s'est évanouie dans la salle de conférence et a été emmenée au centre médical universitaire pour des soins d'urgence. Les résultats des examens et des tests ont montré que Lan souffrait de troubles endocriniens et de stéatose hépatique.

Un mâle de 28 ans, mesurant 1,75 m mais pesant 95 kg, s'abstient également de manger des féculents et des graisses. Son menu s'articule autour de poitrine de poulet bouillie, de blancs d'œufs et de chou-fleur cuit à la vapeur, ce qu'il appelle « le régime absolument propre ». Au cours du premier mois, Nam a perdu 10 kg. Mais au troisième mois, mes muscles se sont progressive...
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