Effets secondaires graves d'une prise excessive de vitamine D

Fait vérifié par Nick Blackmer

La vitamine D joue des rôles essentiels dans votre corps, notamment en l’aidant à absorber le calcium, en favorisant la santé des os et en régulant la fonction immunitaire, l’inflammation et l’humeur. Mais comme pour beaucoup de choses en nutrition, plus n’est pas toujours mieux.

Prendre trop de vitamine D sous forme de suppléments peut entraîner une accumulation de niveaux toxiques de vitamine D dans votre corps, entraînant des effets secondaires graves.

À mesure que les suppléments de vitamine D à forte dose deviennent plus populaires, les cas de toxicité de la vitamine D sont devenus plus fréquents et proviennent souvent de personnes prenant des doses extrêmement élevées de suppléments de vitamine D pendant de longues périodes.

Voici ce qui se passe lorsque vous prenez trop de vitamine D, ainsi que des moyens de rester en sécurité lorsque vous prenez des suppléments avec ce nutriment.

Quand la vitamine D va trop loin

Le terme médical désignant la toxicité de la vitamine D est l'hypervitaminose D. Cette condition survient lorsqu'un excès de vitamine D s'accumule dans le corps, provoquant des taux de calcium dangereusement élevés (hypercalcémie).

« Bien que la vitamine D soit essentielle au maintien de la solidité des os e...
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