Les experts s'accordent sur la recommandation de boire huit verres d'eau par jour (environ 1,5 litre) pour rester en bonne santé, quelles que soient les différences individuelles, comme le poids et la taille. Mais qu’en est-il de la « mode » de boire une tasse d’eau chaude (non bouillante), que certains considèrent comme une sorte d’élixir aux mille propriétés ? On dit qu’il aide à perdre du poids, à avoir une peau saine, à apaiser les maux de gorge et même à soulager les crampes menstruelles.
Hydratation
The Conversation a tenté de répondre à ce point en soulignant que les avantages de l'eau chaude peuvent provenir du simple fait de boire plus d'eau, du suivi d'un...
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