Entre scepticisme et soutien… Le jeûne intermittent aide-t-il à perdre du poids ?

Alsumaria - 19/02
Le jeûne intermittent n’est pas supérieur aux régimes traditionnels. Une étude scientifique récente a montré que le jeûne intermittent, largement vanté sur les réseaux sociaux comme solution magique pour perdre du poids, n’obtient pas de meilleurs résultats que les régimes traditionnels chez les adultes en surpoids ou obèses.

Le jeûne intermittent n’est pas supérieur aux régimes traditionnels. Une étude scientifique récente a montré que le jeûne intermittent, largement présenté sur les réseaux sociaux comme une « solution magique » pour perdre du poids, n’obtient pas de meilleurs résultats que les régimes traditionnels chez les adultes en surpoids ou obèses.

Bien que le jeûne intermittent soit très populaire en l...
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