Le secret d'Oprah Winfrey "pour toujours jeune" à 72 ans

VnExpress - VN Express - 03/02
USA - Perdant près de 23 kg et possédant un corps souple à 72 ans, la MC Oprah Winfrey révèle au quotidien le secret de la discipline de l'entraînement en résistance combinée au cardio.

Le 29 janvier, la milliardaire américaine a posté une vidéo d’entraînement dans la salle de sport pour accueillir la nouvelle ère. Au lieu d’organiser de somptueuses fêtes, elle a effectué une série d’exercices combinant endurance et force (cardio et musculation) qui ont duré exactement aussi longtemps que son âge.

Oprah Winfrey a déclaré qu'elle n'aurait jamais pensé qu'elle passerait tout son anniversaire à faire de l'exercice, surtout pendant plus d'une he...
[Courte citation de 8% de l'article original]