J'ai 32 ans et on m'a récemment diagnostiqué un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), même si je soupçonne que j'en souffre depuis environ cinq ans. Cela affecte gravement tous les domaines de ma vie.
Pendant 10 jours par mois, je deviens irritable et impatient, et j'ai un brouillard cérébral débilitant. Au pire, je suis déprimé, avec des pleurs incontrôlables et des idées suicidaires. Je participe à des séances de thérapie hebdomadaires, je prends une variété de suppléments et je mène une vie saine – faire de l'exercice, consommer peu d'alcool, bien manger, etc., mais toutes ces habitudes deviennent presque impossibles pendant ma phase lutéale après l'ovulation et j'ai l'impression d'être complètement coincée.
Quand je ne suis pas dans ma phase lutéale, j'aime la vie. Et puis tout s’écroule : je veux quitter mon travail, rompre av...
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